Todos buscamos la felicidad y tener una vida plena, libre de sufrimiento. Y todos empleamos cada uno de nuestros recursos para lograrlo. Sin embargo, hasta que no comprendas y apliques en tu vida el desapego, nada va a cambiar. Cuando entendí profundamente este concepto mi vida dio un giro radical. Por ello, decidí escribir un […]
6 pasos para gestionar los malos momentos con éxito
Todos pasamos por momentos duros Hacía un par de meses que me había mudado a la isla de Martinica. Y los inicios fueron duros. Nada más llegar a mi casa de alquilar, me dijeron que debería marcharme en breve; lo dejé con mi pareja, que se había quedado en Barcelona; y debía gestionar un montón […]
El arte de perdonar y hacer las paces
Hoy te invito a que hagas las paces…y a que perdones. Porque vivir la vida en pie de guerra y con rencor dentro de tu pecho no va a llevarte a ningún lado. Porque vivir con sed de venganza, ira y resentimiento te destruye poco a poco. Primero los nervios, luego el estómago, luego el […]
Técnicas de PNL para viajar a tu pasado y reescribir tu historia
Cuando pensamos en un viaje, solemos proyectarnos en el futuro. Nos imaginamos cómo será emprender una nueva ruta y tenemos curiosidad por las aventuras y compañeros que nos encontraremos en el camino. También podemos sentimos algo inquietos al pensar cómo resolveremos los imprevistos y qué herramientas y recursos nuevos descubriremos sobre nosotros mismos. Y es […]
El despertar de la Esencia (El libro)
¡Por fin! Tras una larga temporada dedicado a tareas de escritura y edición, tengo el placer de presentarte el libro El despertar de la Esencia. Claves para conectar con tu guía interior y desarrollar todo tu potencial. Si eres seguidor de mi blog, este libro te resultará familiar, pues muchos de mis artículos están inspirados […]
Tu poder mental es ilimitado (casos reales y claves para liberarlo)
Tu poder mental es ilimitado. Muchos dirán que esta afirmación es exagerada y, para demostrarlo, me pedirán que me teletransporte a la Luna, que respire bajo es agua o que mueva objetos con la mente. Efectivamente, pocas personas son capaces de manifestar el 100% de su poder mental aquí y ahora. El día que lo […]
La técnica de trasplante emocional: aprende a dominar tus emociones
Saber gestionar las emociones supone un verdadero reto para cualquier persona. De hecho, me aventuraría a decir que la parte emocional del ser humano es la más difícil de gestionar de todas, en especial, cuando se trata de emociones negativas. Apuesto que en más de una ocasión has perdido el control a causa de un […]
Asume tus adicciones y libérate de ellas (en 4 pasos)
Tras leer el título de este artículo es muy posible que pienses que su contenido no va contigo –¿Adicciones yo? Yo no soy un drogadicto– puede que hayas pensado. Pues tengo dos noticias, una buena y otra mala. La mala es que siento decirte que sí eres un adicto, quizás no a drogas, pero un […]
9 blogs que cambiarán tu vida
Desde que nació Viajealaesencia mi lema siempre ha sido el mismo: Descubre tu potencial y vive tus sueños Para ayudarte a que lo logres, comparto mis propios recursos y herramientas de desarrollo personal. Y también comparto las historias, consejos y anécdotas que voy viviendo durante mis viajes, uno de los mejores recursos de crecimiento personal […]
Aprender a meditar (Parte 2): 3 nuevas técnicas de meditación
¿Te gustaría aprender a meditar? Con esta misma pregunta lancé mi primer artículo sobre técnicas de meditación. En él describí las bases de este arte milenario, expliqué cuáles son sus beneficios y propuse un ejercicio para empezar a practicarlo de forma regular. Te recomiendo que lo leas si aún no has tenido la ocasión de […]
