Hacer las cosas bien Dentro de la infinita escala de grises que nos ofrece el juego de la vida, existen dos extremos. Por un lado, encontramos el hacer las cosas bien. Y, por el otro, encontramos el hacer las cosas mal. Cada uno de los dos extremos aporta cosas totalmente distintas, que veremos a continuación. […]
¿Qué tipo de vida quiero?
¿Qué tipo de vida quiero? Esta es una de las preguntas que siempre deberíamos tener en mente. Saber contestarla y luchar por hacer realidad la respuesta es una de las mayores referencias vitales que tenemos, pues nos obliga a definir nuestras metas y darle a nuestra existencia la forma que deseamos. Para mí, la vida […]
Cómo fue pasar el COVID (variante delta) en el extranjero
Hoy quisiera compartir contigo cómo fue pasar el COVID en su variante delta en el extranjero, mientras trabajaba como fisioterapeuta en la isla de Martinica. Diría que fue el peor verano de mi vida; tanto por el hecho de pasar el COVID, como por todas las circunstancias que viví en aquel momento, que te contaré […]
Sobre la gente que no hace nada
Este artículo está dedicado a la gente que no hace nada. Pero, también, a aquéllos que acusan a los demás de no hacer nada. A veces de forma despreocupada, malintencionada o carente de empatía. Además, aprovecharé para compartir algunos detalles de mi vida personal, puesto que yo mismo pertenezco a ese grupo de gente que […]
10 síntomas de falsa espiritualidad: la nueva forma de ego y postureo
¿Falsa espiritualidad o espiritualidad verdadera? Esta es la cuestión. La espiritualidad es el mejor antídoto para combatir muchos de los males de nuestros tiempos: el materialismo, el egoísmo, el capitalismo inhumano, la destrucción del medio ambiente… También es la mejor vía para conectar con tu Esencia, algo de lo que he hablado largo y tendido […]
Vivir sin miedo es vivir al revés, ¿a qué esperas?
Vivir sin miedo es vivir al revés. Y creo que, por ese motivo, deberíamos empezar a vivir sin miedo cuanto antes. Te cuento por qué… La sociedad del miedo El miedo es una herramienta de control de masas, pues es, con frecuencia, la primera barrera que nos impide salir del camino preestablecido para crear el […]
Cómo sobrellevar los ciclos de vida sin morir en el intento
En la vida, todo son ciclos que van alternándose a lo largo del tiempo. Desgraciadamente, al ser humano le cuesta lidiar con este hecho por 2 motivos: El primero es que dejamos que los “malos” ciclos de vida nos amaguen la existencia. Especialmente aquellos que nos hacen experimentar emociones o situaciones extremas que nos resultan […]
Dieta Antiinflamatoria: claves nutricionales para una vida más plena
¿Sabías que la inflamación es una de las causas de la falta de energía y vitalidad? ¿Y sabías que la causa número uno de esa inflamación es la dieta? Pues sí, la comida es poderosa; puede ser tanto el veneno que enferme tu cuerpo como el remedio que rejuvenezca tus células y reactive tus órganos. En este […]
Cómo organizar el tiempo para tener una vida equilibrada. Los 7 errores más comunes
¿De verdad sabes organizar tu tiempo? Antes de ocupar mis días con lo que de verdad quería para mi vida, di cuatro cientos pasos en falso. No sabía cómo organizar el tiempo para empezar mi proyecto: se me enredaba el calendario, y pasaba las semanas, los meses y los años malgastando mis horas en trivialidades. […]
Hoy es el momento de vivir algo especial, de nuevo
Te escribo para recordarte que hoy es el momento de vivir algo especial, de nuevo. Siempre es el momento de vivir algo especial. Y quiero recordártelo porque, por lo que veo, es algo que –con el paso de los años– se le va olvidando a la gente. El pasado fue el momento para vivir algo […]