Tras leer el título de este artículo es muy posible que pienses que su contenido no va contigo –¿Adicciones yo? Yo no soy un drogadicto– puede que hayas pensado. Pues tengo dos noticias, una buena y otra mala. La mala es que siento decirte que sí eres un adicto, quizás no a drogas, pero un […]

Desde que nació Viajealaesencia mi lema siempre ha sido el mismo: Descubre tu potencial y vive tus sueños Para ayudarte a que lo logres, comparto mis propios recursos y herramientas de desarrollo personal. Y también comparto las historias, consejos y anécdotas que voy viviendo durante mis viajes, uno de los mejores recursos de crecimiento personal […]

¿Te gustaría aprender a meditar? Con esta misma pregunta lancé mi primer artículo sobre técnicas de meditación. En él describí las bases de este arte milenario, expliqué cuáles son sus beneficios y propuse un ejercicio para empezar a practicarlo de forma regular. Te recomiendo que lo leas si aún no has tenido la ocasión de […]

¿Cuántas veces hemos experimentado miedo en nuestras vidas? Sin duda alguna, muchísimas, pues es una emoción inherente al ser humano que, en principio, está ahí para protegernos de peligros y amenazas… Sin embargo, en infinidad de ocasiones, el miedo se apodera de nosotros y, en lugar de protegernos, acaba limitando nuestra vida y nuestra evolución […]

Deja de autoengañarte, por favor…así de claro. Cada día te autoengañas. Tú, yo y todo el mundo. ¿Y sabes una cosa? Hasta que no dejes de hacerlo olvídate de tu desarrollo personal, de ser mejor persona y de conseguir tus objetivos en la vida. Si has llegado a este párrafo significa que aún puedes hacer […]